6月17日(土)【骨盤How to 講座/後藤眞由美】

2017年04月07日

【骨盤How to 講座】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性の体に密接な関係のある骨盤。

そもそも骨盤ってどうだといいの?
締まる?緩む?

みなさんは骨盤を締めた方が良いと思いますか?

それとも、緩んでる方が良いと思いますか?

骨盤が、締まっていた方が良いとか、緩んでいると良くない、と言うことではではなく、骨盤が弾力に富み、閉まるべき時に締まり、緩むべき時に緩む、しなやかさが必要です。

そして女性にとって骨盤は

1.自律神経のバランス
2.免疫力
3.女性ホルモン

に大きく関わっています。冷え・浮腫み・精神的な不安・ストレス・頭痛etc

自分の体の事を知るだけでも、女性の心と体のバランスは整いやすくなる。逆に知らない事によっておこる、不安な症状は心と体のバランスを崩していきます。

【女性にとっての大切な骨盤】
自分の体をもっと知っていきましょう。

また生理や出産、プロポーションだけでなく、やる気や集中力にも、骨盤の開閉が関係しているのはご存知ですか?

この講座で日常の動作に関わる自律神経や呼吸とも連動している骨盤の歪みをとって、弾力に富んだ骨盤を目指していきませんか?

 

《日 時》6月17日(土)13:30〜16:00

《参加費》¥4,500

《対象者》
★自分の体の骨盤がどのような影響を与えているか興味のある女性

★ヨガインストラクターの方で今後クラスに骨盤を取り入れたいと考えている方

《定 員》10名

《場 所》大洗ヨガスタジオBeautiful Life

アクセス

《申し込み先》↓↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/134e4013469601