4/29~GW!少人数制ボヤン&なつみと過ごす大自然・自分とつなが…

2017年03月19日

GW!小人数制!
ヴェーダ司祭者ブラマナのボヤンと過ごす
大自然・自分とつながる温泉ヨガ・瞑想リトリート
アユールベーダ料理

@茨城県高萩市古民家
☆高萩市は今年4月より放送開始のNHK朝ドラ『ひよっこ』のロケ地です。

【開催日時】
2017年ゴールデンウィーク
① 2017年4月29日(土) ~ 5月1日(月) 2泊3日
② 2017年5月1日(月) ~ 5月3日(水) 2泊3日

【開催場所】
茨城県高萩市古民家
JR常磐線「高萩駅」 14:20集合
都内から約3時間ほどです。東京からの主なアクセス方法については下記の【アクセス】をご覧ください
自家用車での参加も可能です

【参加費】
各 ¥32,000
両方参加4泊5日 ¥55,000 (¥9,000お得!!)

参加費に含まれるもの
(☆2泊分の宿代、滞在中全てのお食事(肉魚卵を使用しないベジタリアン食となります。)お茶とおやつ、高萩駅から開催地の送迎、ヨガアーサナ&プラナヤマレッスン、ヨガニドラ、日本語通訳、ヨガ座学インスピレーショントーク、チャンティング、キルタン、アユールベーダクッキング講座(材料費全て込)、※無農薬畑での土いじり体験、自家製手作り味噌のお土産、宿泊日数の温泉の入浴料と温泉までの送迎、※花貫渓谷散策、※ビーチウォーク)
☆最終参加人数によって決めますが、基本は相部屋となります。一人部屋希望の方はご相談ください。
(リトリート開催は最低2名より行います。最大人数は6名まで)
※天候によって開催されない場合もあります

参加費に含まれないもの
ご自宅から現地「高萩駅」までの交通費
その他のオプション(希望者のみ):レイキヒーリング、レイキレベル1イニシエーション、オラクルカードリーディング、オイルマッサージ、対面セッション、ヴェーダ供養浄化儀式ヤジニャ、護身術
その他のオプションについては事前のご予約が必要となります。
ご希望の方は、対応可能な時間に限りがありますので、お早目のご予約をおすすめいたします。
対応可能時間が埋まり次第、受付を終了させていただきます。

【予約】
①お名前 ②メールアドレス ③ご住所 ④携帯電話番号 ⑤振込先希望銀行(ゆうちょ銀行もしくは新生銀行) をご明記の上、bojannatsumi@gmail.comまでご連絡ください。
※事前振込制となります
お申込みの後、振込先をお送りいたします。

【アクセス】
方法①高速バス&電車 東京駅から高速バスにて常陸多賀駅→常陸多賀駅からJR常磐線にて高萩駅へ
方法②電車 JR常磐線電車にて高萩駅へ

方法①の場合
東京駅八重洲南口11:40発の高速バスに乗車し、常陸多賀駅にて下車(13:50着予定)
→JR常磐線常陸多賀駅13:57発の下り高萩行きの電車に乗車し、高萩駅にて下車14:16着
(道路状況が悪くバスが遅延する場合は、その次の常陸多賀駅14:35発に乗車し、高萩駅14:54着)

方法②の場合
東京駅11:03発JR上の東京ライン特別快速・土浦行に乗車
→土浦駅にてJR常磐線に乗換え高萩駅14:16着

リトリート内容
【スケジュール】
DAY1 4月29日
14:20 「高萩駅」集合
15:00~16:00 イントロダクション、自己紹介等
16:00~17:00 ヨガアーサナレッスン
17:30~ 夕食
18:30~ 温泉入浴
20:00~ 座学インスピレーショントーク
20:45~21:15 チャンティング、キルタン
21:15~21:45 ヨガニドラ
22:00 就寝

DAY2 4月30日
7:15~7:45 サイレントモーニングウォーク
8:00~9:30 ヨガアーサナ&プラナヤマレッスン
10:00~ 朝食
10:30~ フリータイム
希望者は11:00~畑仕事体験、13:00から花貫渓谷
14:30~ ティータイム お茶とおやつ
15:30~ アユールベーダクッキング講座
17:30~ 夕食
18:30~ 温泉入浴
20:00~20:45 座学インスピレーショントーク
20:45~21:15 チャンティング、キルタン
21:15~21:45 サウンドヒーリング
22:00 就寝

DAY3 5月1日
8:00~9:30 ヨガアーサナ&プラナヤマレッスン
10:00~ 朝食
11:00 チェックアウト
11:30 ビーチウォーク
「高萩駅」まで車でお送りして各自解散。

全てのプログラムに必ず参加する必要はありませんので、ご自分のペースに合わせてお一人でゆっくりとした時間を過ごすことも可能です。その場合は一言お声かけください。

【持参をオススメするもの】
ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、ゆったりとした服、洗面用具、汚れても良い服(畑作業体験者)、歩きやすい靴(花貫渓谷散策希望者)、エプロン(クッキングレッスン用)
メインのお食事は朝食と夕食となっているので、小腹が空いたときのためにドライフルーツやナッツなどのお菓子を持参するといいかもしれません。
*開催地から歩いて5分以内にセブンイレブンがありますので、ATMもありますし、現地で必要なものはコンビニで購入出来ます。

【ヨガリトリートとは?】
忙しい日々から離れ、自分を癒し、心身共にリラックス、リフレッシュをする時間のこと。頑張らない、リラックス合宿のようなものです。
ヨガや瞑想、自然に触れ、本来の自分自身と向き合い、心を元気にしてあげましょう。

【こだわりの食事】
無農薬の自家菜園で愛情込めて育てた旬の野菜をメインに使った完全ベジタリアン食です。
出されるお食事は基本、ヴェーダ聖職者ボヤンの手料理となります。
肉魚卵を一切使用しませんが、心もお腹も満たされる感覚をお楽しみください。
アユールベーダクッキングでは、ボヤンと一緒にアユールベーダの知識をふまえながら皆さんと一緒に料理をして楽しんでいただきます。ベジタリアンについて、その他なんでも質問等、大歓迎です♪

【ヨガアーサナ&プラナヤマ】
ボヤンのパートナーなつみの誘導でゆったりとした動きの古典的なハタヨーガを行います。
地味な基本的なアーサナを比較的長めに保って、筋肉の緊張のバランスを整えます。

【インスピレーショントーク】
長年のヴェーダ聖職者としての経験を生かして、ボヤンが私たちの日常に必要な、より良く生きる智恵をお話します。
ぜひ、あなたのインスピレーション(直感)を使って、生きる意味、自分とは誰なのか、答えを感じ取ってみてください。

【チャンティング、キルタン】
キルタンとは歌う瞑想ともいわれています。
音楽そのものを越え、本来の意識を目覚めさせることができます。
マントラには特別な波動があり、私たちの心のなかにある不安を取り除いてくれます。

【ヨガニドラ】
ヨガニドラとは眠りの瞑想ともいわれています。
眠りに至る前の完全にリラックスした状態で覚醒した状態で保ち、潜在意識を癒していきます。

【サウンドヒーリング】
シャバーサナで仰向けに寝たら、ボヤンの生ギター演奏に耳と心をゆだねてみましょう。
生ギターの音の波動に包まれ、潜在意識からリラックスすることができます。

【畑仕事体験】
お日様の陽を浴びて、土いじりをするだけで、大地とのつながりをより深く体感することができます。
畑仕事を体験することで、普段何気なく食べている野菜にも感謝の気持ちでいっぱいになります。
自然の生き物をいただく、そしてそれが私たちの心身の一部になっています。

【温泉、露天風呂】
車で10分程行ったところにある、日帰り温泉です。
泉質が評判な温泉です。ナトリウム、カルシウム、硫酸塩温泉で美肌効果が期待できます。
日本ならではの自然の恵み、温泉の力を借りて心身ともにすっきり浄化しましょう。
備え付けのシャンプーや石鹸はないので、各自持参してください。

【サイレントモーニングウォーク】
朝の眩しい太陽を浴びながら、ひんやりとした朝の散歩で1日をスタートしませんか?
この時間は、あえてサイレント=沈黙で過ごしてみましょう。
沈黙の中で瞑想的に歩くことで、何か気づきがあるかも知れません。

【花貫渓谷散策】
渓谷にかかる汐見滝吊り橋からの眺めは素晴らしく、緑と水の自然の力に癒されてください。

【ビーチウォーク】
白い砂浜が続く美しい海岸を裸足で歩いてみませんか?
ドラマや映画の撮影地として使われている最高のロケーションです。

【自家製手作り味噌】
なつみの母親「歌ちゃん」の手間暇かけたお手製の手作り味噌をお土産にどうぞ。
【プロフィール】
ボヤン(スピリチュアル名:バラゴパラ・ダス)
セルビア(旧ユーゴスラビア)で生まれる。
父親の影響で、子供の頃から武術を学び、日本の武士道精神に強く感銘を受ける。武術の中でも、特に沖縄上地流空手、護身術、イスラエル発祥のクラヴ・マガを得意とする。
旧ユーゴスラビアでの戦争・紛争を実際に体験する。
政府の秘密機関に勤め、心理学を学び、汚職や薬物売買などの犯罪捜査などを手掛ける。
この世の中で起こっている暗い闇の世界や人々の苦しみに心を痛ませる。世の中を安らかで幸せにするためには何か自分に出来ることはないかと思い、スピリチュアルな精神世界への自己探求の道を歩み始める。
ヒマラヤでの修行を経て、ヴェーダの聖職者ブラマナとしてのイニシエーションを受ける。15年間に渡り、アメリカとドイツのヴェーダ寺院にて聖職者として奉仕する。
自制規律のある日々の修行こそが信念と強さを創り上げる基本となると考えている。
「自分とは誰か」の答えを見つけ、魂に従って大いなる神に奉仕している。

なつみ
自然豊かな茨城県高萩市で生まれる。
大都会での生活を経験し、今では自分には大自然に囲まれた素朴な田舎暮らしが心地良いと感じています。
沖縄の小浜島にある「はいむるぶしリゾート」にてヨガを指導する。
その後は、タイ、インド、オーストラリアと約2年間の自己探求の旅へ出る。
たまたま訪れたセルビアにて現在のパートナーボヤンと出逢う。
実家の古民家を利用し、ヨガ、ヒーリングサロンを始める。
ヨガ指導、オイルマッサージ、オラクルカードリーディングを行っています。