12/30(土)Ashtanga yoga太陽礼拝/ 清水誠也先生

2017年12月22日

ー2017年の締めくくり&
2018年のステップアップに!ー

茨城県北茨城市出身
Ashtanga yoga 神戸 主宰
アシュタンガヨガ正式指導者
清水誠也先生によるWS開催します❗

12/30(土)
Deuxieme Eteにて
水戸市河和田1-1699-13

15:00~17:00ヨガタイム
17:00~18:00ティータイム(質疑応答・何でも聞いてね)

茨城県北茨城市出身
Ashtanga yoga 神戸 主宰
アシュタンガヨガ正式指導者
清水誠也先生によるWS開催します❗

「太陽礼拝」には、ヨガの基礎がたっぷりと詰まっています。「太陽礼拝」を通して呼吸とバンダ、アーサナの基礎と基本的な身体の使い方を学ぶことにより、様々なアーサナへと繋がります。それには、きちんとしたアライメントで行うことが「テーマ」となります。

人により柔軟性や体幹の強さによってできることが異なるので、一人一人に合わせた動きの指導をさせていただき、皆様の有意義な2時間になることを目指します。

Organiser Mayumi
(斉藤まゆみ)

https://www.facebook.com/events/821809551360901/?ti=cl