10/27( 金)Yukihito先生によるアシュタンガヨガ初級WS

2017年10月01日

【トリニティ初】アシュタンガwith Yukihito

10月27日 金曜日
AM9:00-12:00
Yukihito先生によるアシュタンガヨガ初級WSを開催します。

対象
☆アシュタンガヨガを始めてみたい方から初級シリーズを練習している方対象のクラスです。

内容
☆伝統的な練習方法の説明
☆呼吸法とアーサナの実践と解説

Yukihito先生、アシュタンガヨガってどんなヨガですか?

「アシュタンガヨガは動的な瞑想と伝えられています。日々同じ動きをすることで同じポーズでも違った感覚を味わいます。それには食べ過ぎ、寝不足、ストレスなど様々な理由があります。練習を実践することでそれらを紐解き解消していくことができるのです。もちろん内臓や精神のクレンジング、筋力や柔軟性向上といったアーサナの効能は他の流派と同様に得られます。」

動的な瞑想?!それはびっくりです。
それにアーサナの効果?って例えばどんなでしょうか?

「私にとってアシュタンガヨガの実践は心を整えるためのプロセスです。インストラクターに誘導されるのではなく、自主的に伝統的なシークエンスを行うことでより深く自己と繋がり、食事や人間性、思考の癖を見直す習慣が身に付きました。」

「心を整える」ますます興味津々です。でも、Yukihito先生、私、アシュタンガには興味あるんですけどヨガ初心者レベルでも参加可能ですか?

「このワークショップはアシュタンガヨガをはじめてみたい方、初級シリーズを練習している方対象のクラスです。
伝統的な練習方法の説明、呼吸法とアーサナの実践と解説を行います。
ご一緒に楽しみましょう!」

は~い!!どうぞよろしくお願いいたします。

と、とってもフレンドリーなYukihito先生のプロフィールはこちら

志賀透人(Yukihito SHIGA)

☆2008年
ケン ハラクマ先生に師事「IYC YOGA指導者養成コース108h」終了

☆2009年
渡印。インド・マイソールの「ASTANGA YOGA RESEARCH INSTITUTE」で指導を受ける。
インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピー研究財団 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団「ヨーガ教師養成講座YIC」修了。

☆2010年
「Yoga Studio Shakti主宰 与論島リトリート」にて渡辺 紀香先生のアシスタントとして講師を担当する。
ネパール・ポカラでケン ハラクマ先生に師事「IYCヒマラヤンヨガ講師」認定。

☆2011年
ネパール・ポカラでのトレー二ングに二度目の参加。
「IYCヒーリング&リラクゼーションヨガ講師」認定。

☆2012年
インド中央政府科学技術省公認「ヨーガ療法士養成講座YTIC」修了。
YOKOHAMA yogafest 2009~2011年 Norika先生のクラスでデモンストレーションを担当

☆2016年
一般社会法人内臓マッサージ協会 「セルフチネイザンインストラクター養成講座」修了。

☆2008年からヨガスタジオを起点に産婦人科でマタニティーヨーガ、病院でヨーガセラピー、自治体、スポーツクラブ等にて健全なヨーガの普及に努める。

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【トリニティ初】アシュタンガwith Yukihito

アシュタンガヨガ初級 WS
日時:10月27日金曜日AM9:00-12:00
参加費:4,000円
定員:8名
開催場所:茨城県鹿嶋市 おうちスタジオトリニティ

対象
☆アシュタンガヨガを始めてみたい方から初級シリーズを練習している方

内容
☆伝統的な練習方法の説明
☆呼吸法とアーサナの実践と解説

参加申し込みはイベントページに参加表明をしていただき下記の予約サイトから申し込みを完了してください。https://reserva.be/trinityyogaeng/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=01eJwztjS1NAEAAy0BDw

開催場所の詳細は申し込み後に個別にご連絡申し上げます

2日たっても連絡のない場合はtrinity.yogaeng@gmail.com へご連絡をお願いいたします。