3/10(土)志賀透人アシュタンガヨガWS「アーサナを深めるOne day…

2018年02月02日
志賀透人アシュタンガヨガWS
「アーサナを深めるOne day CAMP」in 東海 第2弾
日時:3/10(土)9:30~16:30

場所:東海村総合福祉センター「絆」大会議室

アシュタンガヨガは「動的な瞑想」と伝えられています。

午前午後を通して、

少人数で一人ひとりの身体と向き合い、安全でより効果的な練習方法を提案させて頂くことで、できなかったことができるようになる喜びや新しい感覚に気づく高揚感を楽しんでいただくことに重点を置いてレッスンを進めていきます。

【午前】9:30~12:30

アシュタンガヨガをはじめてみたい方、初級シリーズを練習している方対象のクラスです。

【午後】13:30~16:30

午前のクラスで行った基礎のアーサナを組み合わせることで、上級のアーサナを攻略するクラスです。

ー Organiser Mayumi
(斉藤まゆみ) ー

https://www.facebook.com/events/1449214695206950/?ti=cl